一、吃得快：（腎功能正常）

       不是指吃的速度，而是指不挑食，不暴食，胃口好，能吃出香甜可口。

二、便得快：（腸胃功能正常）

        每天能正常且順暢的排便，消化吸收正常，排便後身心感覺輕鬆舒暢。

三、 睡得快：（中樞神經系統正常）

        每天固定生理時鐘，上床即能快速入睡，一覺到天亮，醒來精神飽滿。

四、 說得快：（頭腦敏捷、心肺功能健康）

        口語能力、思考能力、表達能力正常、氣韻正常，想說即能正常表達。

五、 走得快：（有充沛精力及正常行動功能）

        精力充沛、腿腳功能正常、心情舒暢、願意且行動自如、能正常行走。